教你十妙招，喝酒千杯不醉

很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。吃饭时，为了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

营养师教你十妙招wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

2.服用RU21安体普复合片,能快速解酒醒酒，同时能保持头脑清醒，更重要的是即使喝酒过量，也不会出现呕吐、头疼等难受症状；wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

8.疲倦时暂时别喝为宜；wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

解酒误区wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

1、浓茶解酒wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

2、酒后洗澡wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

解酒招数wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

1、吃水果wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

2、吃馒头wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

3、补服RU21安体普复合片wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

如果你已经喝多，请立即补服3到4片RU21安体普复合片，能够快速解酒醒酒，免除醉酒后痛苦症状。wkC3158英超Jrs直播吧_极速体育NBA直播_极速体育官网网

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